Spisu treści:
- Nie unikaj konfliktów
- Unikaj bycia defensywnym
- Unikaj nadmiernych generalizacji
- Pracuj, aby zobaczyć obie strony
- Unikaj grania w grę winy
- Unikaj potrzeby bycia prawym
- Nie atakuj czyjejś postaci
- Nie Stonewall
Wideo: 8 2024
W pewnym momencie kariery w college'u będziesz zaangażowany w jakąś formę konfliktu. Niezależnie od tego, czy chodzi o współlokatorkę uczelni, pracę z zespołem przy jednym z twoich projektów klasowych, pracę z innymi pracownikami społeczności, uczestnictwo w stażu czy pracę na pół etatu. Konflikt to jedna z tych rzeczy, które często się zdarzają, a jeśli nie jesteś przygotowany, aby sobie z tym poradzić, może to mieć poważne konsekwencje.
Oto osiem wskazówek, jak rozwiązać konflikt:
Nie unikaj konfliktów
Ponieważ konflikt jest czasami nieunikniony, próbowanie uniknięcia go, gdy już istnieje, może spowodować poważne konsekwencje. Trzymanie rzeczy dla siebie, gdy pojawia się problem, nie tylko wywoła u Ciebie lęk, ale także daje niewielkie szanse na znalezienie rozwiązania. Mówiąc i informując o przyczynie stresu, otwierasz linie komunikacyjne, które otwierają drzwi do negocjacji. Jeśli problemy pozostaną do zrobienia - zamiast zwracać się do nich w sposób spokojny i pełen szacunku - mogą łatwo przerodzić się w gorące argumenty, które mogą spowodować nieodwracalne szkody w relacjach, które są w inny sposób możliwe do odzyskania.
Unikaj bycia defensywnym
Bycie defensywnym to taktyka, która nie prowadzi do pozytywnego wyniku, gdy mamy do czynienia z konfliktem. Zamiast słuchać punktu widzenia drugiej osoby i rozumieć ich skargę, wielu ludzi reaguje wrogo, broniąc się. Nie biorą pod uwagę, że może istnieć pośrednia płaszczyzna. Defensywność może być problematyczna, ponieważ zamiast drugiej osoby czującej się tak, jakby ktoś ją usłyszał, odchodzą, czując się zdyskontowaną i mają ogólną świadomość, że druga osoba nie chce współpracować w celu wypróbowania rzeczy.
Unikaj nadmiernych generalizacji
Nadmierne generowanie często dodaje paliwa do ognia. Wypowiedzi typu "ty zawsze" i "ty nigdy" są zazwyczaj spotykane z obronnością iw większości przypadków po prostu nie są całkowicie prawdziwe.
Pracuj, aby zobaczyć obie strony
Często nie ma właściwej drogi ani niewłaściwego sposobu robienia rzeczy. Zdolność widzenia obu stron sytuacji może wyeliminować wszelkie argumenty. W sytuacji współlokatorów w college'u, masz dwie osoby, które mogą pochodzić z bardzo różnych środowisk, które starają się żyć w jednym bardzo małym pokoju razem. Jeden uczeń może preferować naukę z muzyką, podczas gdy drugi wymaga wczesnego snu i nie zgadza się z faktem, że nie ma spokojnej przestrzeni, w której można przejść na emeryturę. Jest to sytuacja, w której rozwiązywanie konfliktów może być pomocne, gdy dwoje ludzi pracuje nad znalezieniem sposobu, który zaspokoi ich potrzeby.
Na przykład, być może uczeń, który gra muzykę, może używać słuchawek, aby nie przeszkadzać innym współlokatorom.
Unikaj grania w grę winy
Rozwiązywanie konfliktów to świetna okazja, aby pomóc poprawić sytuację i ostatecznie oferuje sposób na stworzenie zdrowych relacji. Kiedy jesteś w gorącym momencie i doświadczasz konfliktu, nie mów, że nic nie jest twoją winą. Nie biorąc odpowiedzialności za swoją część problemu, nie jesteś zaradny w poszukiwaniu sposobów poprawy sytuacji i poprawy relacji.
Unikaj potrzeby bycia prawym
Jeśli uważasz, że musisz wygrać każdy argument lub dyskusję, tracisz szansę na rozwinięcie silniejszego i uczciwszego związku. Oczywiście, nikt nie lubi uczucia, że są oskarżeni o bycie złym; nawet jeśli są w błędzie. Jednak potrzeba racji cały czas wynika zwykle z braku pewności siebie. Jeśli znajdziesz się w dyskusji "Mam rację" i "jesteś w błędzie", spróbuj dostrzec humor w sytuacji, która daleko zaostrza wszelkie konflikty.
Nie atakuj czyjejś postaci
Lobbing ataku postaci jest jednym z najszybszych sposobów na zniszczenie związku. Stwierdzenie, że inna osoba jest leniwą, nierozważną lub nieuczciwą, doprowadzi jedynie do zranienia uczuć, a być może odwetu bez szansy na poprawę sytuacji.
Nie Stonewall
Przez stonewalling i nie słuchanie lub branie innych skarg na poważnie, prawdopodobnie stworzy uczucie frustracji w drugiej osobie. Nikt nie lubi, jak gdyby nie byli słuchani. Ignorując je i to, co mają do powiedzenia, mówisz, że nie dbasz o ich opinię i że nie szanujesz związku.
List motywacyjny na temat edukacji specjalnej: wskazówki i wskazówki dotyczące pisania
Przykład listu motywacyjnego dla nauczyciela edukacji specjalnej, wskazówki dotyczące tego, co należy uwzględnić, oraz porady dotyczące pisania i formatowania listu motywacyjnego do pracy.
Wskazówki dotyczące stylu przywództwa: Wskazówki dotyczące skutecznej delegacji
Jako menedżer każdego dnia decydujesz, jaki styl przywództwa najbardziej skutecznie wykonasz swoją pracę i cele. Oto, jak skutecznie przekazać personelowi.
Wskazówki dotyczące stylu przywództwa: Wskazówki dotyczące skutecznej delegacji
Jako menedżer każdego dnia decydujesz, jaki styl przywództwa najbardziej skutecznie wykonasz swoją pracę i cele. Oto, jak skutecznie przekazać personelowi.