Spisu treści:
- 01 Zaplanuj swoje menu
- 03 Wykorzystaj wygodną żywność
- 04 Przygotuj plan awaryjny
- 05 Unikaj pokusy na lunch
Wideo: Ogniem i Mieczem (1999) HD 1080p - With Fire and Sword [ENG Sub] 2024
Jedzenie na mieście jest łatwe. Ale jest drogi. Ponieważ jedzenie zajmuje znaczną część miesięcznego budżetu większości ludzi, łamanie nawyku fast food jest jednym z najłatwiejszych sposobów na obniżenie kosztów.
Rozważ to: Często wydaje się 7-8 dolarów na jeden posiłek w restauracji typu fast food. Powiedzmy, że jesz na lunch tylko podczas tygodnia pracy. To wciąż daje 40 dolarów tygodniowo i około 172 USD miesięcznie. To jest tylko dla jednej osoby, na jeden posiłek. Jeśli jesz częściej niż lunch w pracy, masz dzieci lub chcesz wydać więcej, możesz z łatwością podwoić lub potroić tę liczbę.
Ale można zaoszczędzić i nadal jeść dobrze, aby zaoszczędzić pieniądze. Dodatkowo, być może będziesz musiał ograniczyć jedzenie z powodu nieoczekiwanej obniżki płac lub utraty pracy.
Jeśli wydajesz dużo pieniędzy na jedzenie posiłków, możesz być zaskoczony, ile pieniędzy możesz uwolnić, kopiąc nawyk fast food. Oprócz oszczędzania pieniędzy możesz doświadczyć korzyści zdrowotnych, ponieważ możesz wybierać zdrowsze opcje jedzenia w domu.
Kluczem jest posiadanie planu, który pozwoli uniknąć spożywania posiłków. Te sugestie pomogą Ci wykrzesać nawyk fast food i zaoszczędzić pieniądze w tym procesie.
01 Zaplanuj swoje menu
Wiele osób zmaga się z gotowaniem, gdy wracają do domu po długim dniu pracy. Przygotowanie składników, odczytywanie receptury, gotowanie obiadu i sprzątanie może zająć dużo czasu. Ale gdy wykonasz jak najwięcej przygotowań przed pracą, o wiele łatwiej będzie gotować każdej nocy. Oto kilka wskazówek dotyczących przygotowywania posiłków, aby zaoszczędzić czas i pieniądze.
-
Spróbuj użyć crockpot lub powolnego gotowania, gdy jesteś w pracy. Kiedy wrócisz do domu, kolacja jest gotowa i czeka na ciebie.
-
Jeśli planujesz grillowanie, włóż mięso do lodówki, aby marynować przed pójściem do pracy. Jeśli planujesz zapiekankę, możesz złożyć składniki razem i włożyć do lodówki poprzedniej nocy.
-
Jeśli planujesz posiłki, które mają podobne składniki, możesz przygotować dodatkowy posiłek lub dwa, gdy je przygotujesz. Na przykład, jeśli masz niedbałe joes, enchiladę z wołowiny i lasagne w ciągu jednego tygodnia, możesz usmażyć wołowinę i przygotować enchiladę i lasagne w tym samym czasie, gdy skończysz niedbałe joes. To oszczędza czas na dłuższą metę.
-
Możesz także posiekać cebulę na tydzień lub zetrzeć cały ser, który potrzebujesz na tydzień. Może to również pomóc w utrzymaniu motywacji, aby nie ulegać pokusie zatrzymania się w restauracji w drodze do domu.
03 Wykorzystaj wygodną żywność
Możesz zaoszczędzić pieniądze, nie zawsze gotując swoją żywność od zera. Korzystanie ze świeżych warzyw może być zdrowsze niż zamrożone, ale korzystanie z wygodnych produktów może zaoszczędzić pieniądze. Możesz zacząć gotować przy użyciu szerokiej gamy wygodnych potraw i odzwyczajać od nich, gdy przyzwyczaisz się do gotowania i planowania.
-
Niektóre typowe produkty spożywcze to tarty ser, mrożona posiekana cebula, mrożone warzywa do mieszania i wstępnie ugotowane mięso na receptury.
-
Jeśli gotujesz tylko dla siebie, te opcje mogą być łatwiejsze niż przygotowanie każdego posiłku każdej nocy.
-
Inną opcją jest gotowanie z wyprzedzeniem i dzielenie posiłków na mniejsze porcje i zamrażanie ich do wykorzystania przez cały miesiąc. W ten sposób tworzysz zdrowszą opcję jedzenia wygodnego.
04 Przygotuj plan awaryjny
Kolejną sztuczką, która pomoże Ci być na bieżąco z budżetem, jest kupowanie gotowych pokarmów na noc, gdy jesteś zbyt zmęczony, by gotować. Te posiłki powinny być łatwe do przygotowania i powinny szybko gotować.
-
Mogą to być zamrożone posiłki lub posiłki w torbie.
-
Spaghetti lub inne danie z makaronu to łatwe do przygotowania jedzenie i łatwe do przechowywania w spiżarni.
-
Mieszanki do posiłków, takie jak Hamburger Helper lub makaron z serem, mogą wypełnić luki.
-
Wstępnie ugotowane mięso lub mięso delikatesowe można wykorzystać do przygotowania szybkiego posiłku lub przekąski, gdy nie masz czasu ani energii na gotowanie.
05 Unikaj pokusy na lunch
Wiele osób boryka się z problemem spożywania posiłków na lunch w trakcie tygodnia pracy, nawet jeśli są gotowi gotować i jeść na obiad. Ale istnieje kilka strategii, które ułatwiają pakowanie obiadów i oszczędzają pieniądze.
-
Zapakuj swój lunch poprzedniej nocy, aby zaoszczędzić czas w godzinach porannych.
-
Zjedz resztki z kolacji i nie bój się kreatywności. Na przykład, możesz użyć piersi z kurczaka, które grillowałeś poprzedniego wieczora, aby zrobić sałatkę z kurczaka. Lub możesz zrobić sałatkę taco z resztek mięsa taco.
-
Mrożone obiady i zupa to dobry sposób na to, że nie miałeś czasu na przygotowanie lunchu.
-
Praktykuj śledzenie dni, w których nie jesz na lunch. W ten sposób pod koniec miesiąca możesz obliczyć, ile zaoszczędziłeś na motywację.
aktualizowany przez Rachel Morgan Cautero .
Jak przestać martwić się o pieniądze
Podejmowanie decyzji finansowych w oparciu o strach może cię zranić na dłuższą metę. Dowiedz się, jak zmienić sposób obsługi swoich finansów.
Jak budżetować i oszczędzać pieniądze w 5 prostych krokach
Te pięć kroków może pomóc Ci uzyskać kontrolę nad budżetem i finansami, przyciąć nadmiar wydatków, zmaksymalizować zwrot podatku i zacząć oszczędzać pieniądze.
Jak oszczędzać pieniądze za pomocą kwater wojskowych
Czy wiesz, że żołnierze spoza służby wojskowej mogą pozostać w (militarnym) miejscu zakwaterowania wojskowego za ułamek kosztów pokoi motelowych?