Wideo: How to Study Way More Effectively | The Feynman Technique 2024
Jeśli próbujesz obrócić swoje finanse, ostatnią rzeczą, której prawdopodobnie potrzebujesz, jest przekazanie ci dodatkowej osoby, aby ograniczyć wydatki lub zwiększyć oszczędności, aby zapewnić sobie zdrową emeryturę. Wiesz już, co możesz zrobić, aby poprawić swoją sytuację. Wyzwanie polega na tym, abyś sam wykonał działania, o których wiesz, że są dobre dla Twojego portfela.
Niezależnie od tego, czy próbujesz zmniejszyć zadłużenie, czy powiększyć swój portfel emerytalny, zamknięcie luki między działaniami a dobrymi intencjami może być jednym z najtrudniejszych wyzwań, z jakimi musisz się zmierzyć. Pomimo najlepszych intencji ludzi, wiele osób działa irracjonalnie, jeśli chodzi o zarządzanie własnymi pieniędzmi.
Na szczęście istnieje kilka prostych poprawek behawioralnych, które mogą pomóc ci skierować cię we właściwym kierunku. Oto tylko niektóre zmiany, które możesz wprowadzić w swoim zachowaniu, aby ułatwić realizację celów:
Ćwiczcie uważność. Detaliści regularnie wykorzystują sygnały środowiskowe i psychologiczne sztuczki, aby skłonić cię do wydawania pieniędzy. Na przykład będą używać muzyki, oświetlenia, koloru lub zapachu, aby poprawić nastrój lub zmienić wyświetlacze, aby łatwiej dotrzeć do konkretnego produktu. Aby złagodzić chęć zakupu czegoś, czego nie potrzebujesz, weź głęboki oddech, gdy następnym razem wejdziesz do sklepu i powoli weź swoje otoczenie. Zeskanuj półki i znaki sklepu, aby dowiedzieć się, jak sklep może próbować zmanipulować twoją uwagę.
Zwróć uwagę, na przykład, jak sklep spożywczy kładzie pianki i czekoladę obok bułeczek z hot dogami, aby myśleć o kempingu lub jak sklep elektroniczny umieszcza najdroższe produkty na poziomie oczu i najtańsze produkty na dolnej półce.
Ponownie skup swoją uwagę. Ludzie często popadają w kłopoty, ponieważ skupiają swoją uwagę na konkretnej wartości, takiej jak cena lub kwota należna na rachunku, i stają się zbytnio pod jej wpływem. Na przykład, gdy robisz zakupy w sklepie, możesz skupić uwagę na metce z ceną 100 USD na płaszczu, która jest wyświetlana na manekinie i nagle sądzisz, że płaszcz 50 $ obok niego jest okazją do porównania. Podobnie, badania wykazały, że ludzie często płacą mniej za kartę kredytową, gdy koncentrują się na minimalnej kwocie należnej, niż gdyby minimalna kwota nie była wyświetlana.
Aby uwolnić się od uprzedzeń kotwicy wpływających na twoje decyzje, szukaj sposobów, aby aktywnie skupić swoją uwagę. Na przykład, gdy otrzymasz rachunek karty kredytowej, użyj zakreślacza, aby zwrócić uwagę na całkowite saldo, a nie tylko minimalną kwotę, którą musisz zapłacić.
Dbaj o siebie. To, jak się czujesz i na co poświęcasz swój czas, może również podświadomie wpływać na twoje decyzje. Na przykład badania wykazały, że ludzie wydają więcej pieniędzy, gdy są głodni. Podobnie ludzie mają trudniejsze czasy podejmowania rozsądnych decyzji finansowych, gdy są psychicznie wyczerpani. Aby upewnić się, że masz odpowiedni umysł do podejmowania mądrych decyzji, zajmuj się sobą fizycznie i emocjonalnie. Zjedz przed zakupem. Dobrze się wyspać. Zamelduj się emocjonalnie przed wizytą w sklepie online.
Możesz również zaplanować ważne spotkania - takie jak wizyta z pożyczkodawcą lub planistą finansowym - wcześniej w ciągu dnia, aby nie podejmować wielkich decyzji, gdy jesteś wyczerpany fizycznie lub emocjonalnie.
Patrz przed siebie. Przechytrz się przechytrzyć, wizualizując siebie za 10 lub 20 lat. Ludzie cenią teraźniejszość bardziej niż przyszłość i podejmują decyzje w oparciu o to, jak się czują w danym momencie. Jednak badania wykazały, że myślenie o sobie w przyszłości może pomóc w walce z tą tendencją poprzez zmianę perspektywy. Ludzie mają tendencję do oszczędzania więcej i odwlekają mniej, gdy żywo wyobrażają sobie swoją przyszłość. Podobnie niedawne badania opublikowane w czasopiśmie Psychological Science wykazały, że wyobrażenie konkretnego wyniku - na przykład wyczerpania pieniędzy - może wywołać u pacjenta większą cierpliwość.
Automatyzacja Embrace. Innym sposobem, aby obejść wszelkie dziwactwa psychiczne, które Cię powstrzymują, jest delegowanie obowiązków. Zamiast płacić rachunki samodzielnie, skonfiguruj płatności automatyczne. W ten sposób nie masz ochoty płacić mniej niż powinieneś lub zapomnieć całkowicie zapłacić. Podobnie, aby zwiększyć swoje oszczędności, zdecyduj się na automatyczne wypłaty, aby na twoje oszczędności nie miało wpływu bezwładność lub błędne podejmowanie decyzji. Możesz znaleźć więcej automatyzacji, tym lepiej swoje finanse.
6 Smart Money Moves dla nowych absolwentów uczelni, aby opanować swoje finanse
Wiele z pierwszych podjętych przez ciebie decyzji będzie miało charakter finansowy. Oto niektóre z najlepszych porad finansowych dla absolwentów szkół wyższych.
5 rzeczy, które możesz zrobić, aby poprawić swoje życie zawodowe
Kariera każdego może skorzystać z dobrego sprzątania przynajmniej raz w roku. Oto 5 rzeczy, które możesz zrobić, aby poprawić swoje życie zawodowe.
Stwórz zielony zespół, aby poprawić swoje środowisko pracy
Chcesz podnieść świadomość pracowników na temat możliwości oszczędzania energii w miejscu pracy? Stwórz zielony zespół, aby uczyć się, edukować i wdrażać pomysły. Oto jak.